八王子富士森走友会
富士森走友会について
八王子市の富士森公園陸上競技場を中心にランニングを楽しむクラブです。
現在は老若男女問わず200名弱のメンバーが在籍しており、活気あるチームです。
走力は問わないので、ランニングに少しでも興味ある方は是非一度富士森公園に足を運んでください。
お問い合わせも大歓迎です。
場所：富士森公園陸上競技場（〒193-0931 東京都八王子市台町2-2）
日時：毎週水曜日19時開始（各自練習に間に合うように集合およびウォームアップを行う）
大会結果
毎年チームとして各種駅伝大会で上位の成績を収めています。
個人でもマラソンや記録会等に参加しています。
男子 Aチーム Bチーム Cチーム Dチーム Eチーム
【2023年度】 5位 13位 28位 70位 ーー （参加213チーム）
【2024年度】 3位 12位 39位 41位 143位 （参加231チーム）
【2025年度】 準優勝 10位 31位 55位 132位 （参加258チーム）
女子 Aチーム Bチーム
【2023年度】 6位 15位 （参加33チーム）
【2024年度】 5位 14位 （参加38チーム）
【2025年度】 4位 22位 （参加45チーム）
4/2(水) 富士森走友会練習メニュー
★19時10分スタート
3000m＋2000m＋1000m (r600m、r400m)
■特組・0組 【特組】3000m 3'15〜10/km 2000m 3'10/km〜 1000m Free
【0組】3000m 3'20〜15/km 2000m 3'15/km〜 1000m Free
★19時00分スタート
■１〜5組3000m＋2000m＋1000m (r600m、r400m)
【1組】 3000m 3’30/km 2000m 3’25/km 1000m Free
【2組】 3000m 3’45/km 2000m 3'40/km 1000m Free
【3組】 3000m 4’05/km 2000m 4'00/km 1000m Free
【4組】 3000m 4’25/km 2000m 4'20/km 1000m Free
【5組】 3000m 4’45/km 2000m 4’40/km 1000m Free
■6組 3000m+2000m(r600)
【6組】 3000m 5’20/km 2000m 5’15/km
■練習目的及びポイントロングインターバルを実施して、レースペースを持続できるよかうにしましょう。
■連絡事項走路では安全を確保してから抜く様にして下さい。来週4/9 800m×8本（r400ｍ） 頑張りましょう🤗
よくあ るご質問
以下によくあるご質問、疑問にお答えいたします。
他にも不明点などあれば、お気軽にお問い合わせください。
走力があまりなくても練習会に参加してもよいですか？
全く問題ありません。ランニング未経験の方も多くご参加いただいています。
どのようなメンバーが在籍していますか？
非常に幅広いです。5000m14分台、フルマラソン2時間20分切りのメンバーから健康維持目的や交流目的で参加するメンバーまで在籍しています。
きっと皆さんの走力に合ったメンバーがいます。
どのような練習をおこなっていますか？
毎週水曜の練習では、ゆったりとしたジョギングを行うメンバーもいれば、ペース走やインターバルなどの負荷の高い練習を行うメンバーもいます。その日の体調や気分に合わせて練習できます。
夏は富士登山駅伝に向けて八王子山間部でのトレイル練 習をしたり、冬はマラソンに向け距離走等を週末に臨時で実施しています。
会費はかかりますか？
年会費3,000円のみとなります。
陸連登録やスポーツ保険への加入をご希望の場合は別途徴収させていただいております。
お問い合わせ
八王子富士森走友会にご興味をお持ちいただき、ありがとうございます！
練習会の詳細など知りたい方はご連絡ください。
以下の代表宛てに直接ご連絡いただいても構いません。
代表：田中朝男
連絡先：
tel：080-6806-4607
